RETIRARTE UN FIN DE SEMANA AL AÑO NO ES UN LUJO. ES HIGIENE EMOCIONAL.Si te dijera que una vez al…
Blog energético
Hay un momento de la primavera que siempre me emociona. No por lo “bonito” (que también), sino por lo simbólico:…
(Guía práctica des de Málaga, para mujeres con la vida a mil) Hay días en los que no necesitas más…
Hay una verdad que he aprendido a base de vivir (y de acompañar a muchas mujeres): cuando tu vida se…
Si eres docente y estás leyendo esto, seguramente sabes que necesitas un respiro. No porque alguien te lo haya dicho,…
Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo. Ese cansancio de ir sosteniendo cosas todo el día: mensajes,…
A veces necesitamos salir del aula para poder respirar.Porque no solo se aprende entre cuatro paredes… y, sinceramente, tampoco se…
Hoy quiero hablarte de algo que muchas veces se pasa por alto: la meditación.Esa práctica tan simple — sentarte, respirar,…
Si alguna vez te has sentido agotada sin saber por qué, si das y das hasta quedarte vacía, si te…
Tener un altar o un rincón sagrado en casa es como tener una puerta directa hacia tu centro. Un espacio…