Tener conexión contigo misma es vital para tu bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Necesitas equilibrar todos tus planos y la conexión contigo misma te ayudará.

En este artículo te contaré por qué es importante fortalecer y profundizar en tu propia conexión y al final te daré algunos consejos si quieres tomar acción. En el caso de que ya sepas lo importante que es tener una buena conexión contigo misma, te invito a que no te saltes a la parte final y a que leas el artículo con apertura. Estoy segura que te ayudaré a recodar porqué empezaste a ser auténtica a través de conectar contigo.

Cuando conectas contigo misma, comienzas a conocerte mejor, a comprender mejor tus pensamientos, emociones y deseos. Esto te permite conocer tus fortalezas, tus debilidades, tus dones, tus deseos y tomar decisiones con respecto a tu futuro, a qué dedicarte, por qué afrontas las situaciones de la manera que lo haces. La conexión contigo misma es una verdadera fuente de autoconocimiento.

Si comienzas a conocerte a esa profundidad llegamos a una característica que me encanta: la toma de decisiones. Cuando te conoces sabes si las decisiones que estás tomando están siendo porque tú realmente lo piensas y lo sientes así o porque otros te han influenciando. Gracias a la conexión contigo misma puedes tomar decisiones con una mayor claridad, seguridad y evitando que otros modifiquen lo que tu realmente quieres.

Si tienes una buena conexión contigo misma, serás capaz de “verte venir”. ¿Qué quiere decir? Que serás capaz de escucharte en los días en los que te sientas intensa, más emocional, sensible, fuerte o poderosa. En lugar de reprimir tus emociones y no dejarlas salir, serás capaz de exteriorizarlas, transitarlas e identificar la información que te están ofreciendo.

Todo está conectado y es que cuando tienes esa conexión tan equilibrada que te permite gestionar tus emociones, tu bienestar mental mejor muchísimo, comienzan a aliviarse todos los síntomas de estrés, ansiedad y agobio que puede estar pasándote por querer salir de una situación o deseando que acabe. ¿Y si tuvieras la llave de la salida ya en tus manos? Conecta contigo.

¿Qué te imaginas que puede ocurrirte cuando sabes lo que te gusta y te conoces? Tu autoestima aumenta. Cuando comencé a trabajar en la conexión conmigo misma y todas mis capacidades; me di cuenta de que algunas de las cosas que hacía de manera “natural” eran mis dones. Trabaja en tu conexión y verás cómo te harás consciente de todo el valor que tienes y todo lo que aportas, sin tener que depender de la validación externa. Comienza a vivir una vida más auténtica deja atrás a los comentarios o valores de lo que la sociedad espera de ti.

Cuando trabajas en tu conexión no sólo te autodescubrirás y experimentarás todos estos beneficios sino que también en situaciones complicadas e incómodas. podrás desenvolverte con tranquilidad y de manera resolutiva.

A todo este combo, te tengo que añadir la parte más “mágica” y es que todos tenemos dones dormidos que hemos ido olvidando debido a las experiencias que hemos ido teniendo. Con un trabajo específico serás capaz de volver a despertarlos y disfrutar plenamente del mundo que te rodea. Interpretar señales, recibir información de sitios, esos famosos dejavu…. todo lo tienes a tu alcance.

PARA PROFUNDIZAR MÁS EN ESTE TEMA TE RECOMIENDO:

1. Investiga y trabaja tu espiritualidad
2. Date espacios para estar contigo a solas
3. Realiza actividades que te dan curiosidad, a pesar de que nunca lo hayas hecho o de ¿el qué dirán?
4. Te dejo aquí una formación específica de CONEXIÓN para que la hagas a tu ritmo: TRAINING CONEXIÓN

Con amor,

Irene