Hola Alma Bella,

En este artículo quiero compartirte cómo puedes identificar la voz del ego.

Seguro que has escuchado hablar del EGO hasta la saciedad. Hace un tiempo se puso muy de moda en redes sociales y en el ámbito del coaching hablar del ego. El EGO como algo negativo, como esa voz que hay que evitar, como esa voz que te hace ser egoísta y que tenemos que eliminar de nosotros. Esto no es así. No tienes que eliminar nada de ti y si piensas que tienes que eliminar algo, te animo a que te revises realizando un poquito de trabajo de sombras. 

• Es una voz que si la dejamos tomar el control durante mucho tiempo, suena más fuerte que nuestra propia voz
• Es una voz que sale en momentos de miedo, de bloqueo y de incertidumbre
• Es una voz que te limita, haciéndote pequeña y diciéndote lo incapaz que eres de conseguir aquello que deseas
• Es una voz que no quiere verte brillar y en consecuencia no te llevará a situaciones de expansión y disfrute 

Estoy segura que con estos ejemplos ya te he ayudado a poder identificar algunas de tus situaciones personales donde la voz de tu EGO ha estado dominando. Si identificas que ha día de hoy también está influyendo en tus decisiones o te gustaría tener más claridad. Sé valiente y comienza a sumar estas modificaciones en tu día:

• Vístete con los elementos que te gustaría llevar cada día y no lo que es socialmente correcto
• Invierte al menos una hora del día a realizar actividades que te apasionan y no las que tienes que hacer en tareas
• Deja espacios libres para la espontaneidad
• Vive sin juicios
• Di más que sí
• Realizar un ejercicio de conexión antes de ir a dormir 

Como digo, esto es sólo para valientes. El verdadero cambio se consigue de manera constante y gradual. Sé paciente contigo y verás cómo lo consigues. Si deseas que te acompañe en tu proceso, vete al apartado contacto para contactar conmigo y contarme más de ti. 

Nos amo,

Irene